غسل الأيدي جيداً يحمي من الأنفلونزا

أعلن خبراء صحيون أميركيون أن غسل الأيدي هو الطريقة الأمثل والأهم للتحكم بالجراثيم.

وقال العلماء في معهد "لايفبريدج هيلث" في بالتيمور أن أمراً بسيطاً كغسل الأيدي يؤدي دوراً أساسيا في الحماية من الإصابة بالأنفلونزا في الشتاء. ونصحوا الناس بالتلقيح للوقاية من الأنفلونزا مشيرين إلى أن الحقن متوافرة لكل من تخطى سن الستة أشهر، وان هناك حقنا خاصة لمن دون الـ18 ومن تخطوا الـ50.

وأفاد الخبراء الصحيون أن الطريق الأمثل لغسل الأيدي يقضي باستخدام الماء الفاتر والصابون لمدة 15 ثانية – أو ما يعادل ترديد أغنية "هابي بيرثداي" مرتين – مع الحرص على غسل الأماكن الحساسة كبين الأصابع والأظافر والإبهامين.

ونصحوا باستخدام المناديل الورقية لإقفال الصنبور وإلا تلوثت اليد مجدداً، وأشاروا إلى أن استخدام المستحضرات المعقمة الأخرى يكون فاعلاً إذا احتوى الجل أو المناديل المعقمة على ما يزيد على 70 بالمائة من الكحول وفرك على كامل اليد حتى الجفاف.